バストアップにヨガがおすすめ!1000円で体験できるLAVA

 

 

 

ヨガは垂れた胸や肩こりのバストアップに最適です

 

 

ヨガはダイエット、美容、アンチエイジング、ストレス解消などに役立つのですが、実はバストアップにも効果を発揮します。心身ともに健やかになります。

 

ヨガでは深い呼吸を大切にしています。深い呼吸をするとリラックス効果を得られたり、全身の血行がよくなります。

 

女性ホルモンはストレスの影響で分泌が低下してしまいます。深い呼吸でリラックスすることで女性ホルモンの分泌がスムーズになり、バストアップが期待できます。全身の血流がよくなることでも女性ホルモンの分泌がスムーズになって、バストアップに必要な栄養素が胸に届きやすくなります。

 

猫背のような悪い姿勢は胸の下垂につながります。悪い姿勢は血行を悪化させ肩こりの原因にも。よい姿勢を維持しようと思っても、いつの間にか猫背になってしまいますよね。

 

ヨガには筋力アップの働きもあり、よい姿勢を維持しやすくなります。姿勢がよくなって胸が上向きになるだけでなく、悪い姿勢による血管や筋肉の圧迫がとれて血流もよくなります。

 

通常のヨガでもバストアップが期待できますが、さらに効果が期待できるのがホットヨガです。高温多湿の環境でヨガをすることで血行が促進されたり、筋肉がほぐれてポーズをとりやすくなります。

 

ホットヨガは高温多湿の特別な環境で行うため、ホットヨガ教室に通うのが一般的です。関東・関西を中心に全国160店舗以上を展開しているのがLAVAです。アクセスが便利、レッスンが豊富、と多くの女性の人気を集めています。

 

インナービューティーヨガ、リンパヨガなど体の内側から整えてバストアップが期待できるコースが用意されています。体が高い人でも無理なくできるベーシックヨガもあります。一人一人の悩みに合わせたコースが用意されていて、体が固くても気軽にヨガを行えます。

 

まずは体験レッスンを受けてみましょう。1000円で体験を受けることができます。体験レッスンを受けることでLAVAの雰囲気やコース内容についてよく理解できます。

 

 

 

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