胸を大きくする方法食べ物最新版バストアップ食飲み物ドリンクは?

 

バストアップに効く食べ物は
キャベツ  豆乳  からあげアボカド  ざくろ ココア プロテインなどです

 

 

胸を大きくしたいというのは、女性ならかなりの人が抱えている悩みだと思います。自分の努力ではなかなか改善できない場所ではありますし、豊胸手術をするというくらい思い切ることもなかなかできませんしね。できるだけ自然な形で、サイズを大きくしたいというのがほとんどの人に共通した願いだと思います。

 

その願いを叶える、胸を大きくする食べ物や飲み物があることをご存知でしょうか。もちろん、添加物が入っているようなものや身体に悪いものではありません。私達が普段食べているメニューによく含まれているような食材です。購入もしやすく料理に取り入れやすいものばかりなので、ちょっと意識して入れて見るようにしてはどうでしょうか。

 

まず、有名なところでは豆乳です。豆乳にはイソフラボンが大量に含まれており、このイソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンとよく似た働きをしてくれるのです。女性ホルモンが活発化することにより女性らしい体つきを作る効果があり、それでバストアップもするということでした。また、豆乳にはタンパク質を多く含んでいるので、バストの栄養になってくれます。

 

そして、私もはじめて聞きましたがキャベツにも胸を大きくするという効果があるそうです。キャベツにはボロンというエストロゲンの分泌を活発化するという効果があるということ。豆乳と同様に、エストロゲンの力によりバストアップへの効果が期待できるそうです。

 

他にも、エストロゲンの代謝にいいサンマやバナナ、良質なタンパク質を含んでいるチーズや肉類、血液循環を良くするためのかぼちゃなども積極的に摂取していきたい食材ですね。知らず知らずのうちに口に入れているものが多いと思いますが、ちょっと意識して食べることがポイントのようです。

 

まずは健康であることが第一なので、バランスの良い食生活が大事ですね。以前私も体調を崩した時に、ただでさえ小さめなバストがもっと小さくなってしまったことがありました。なんでも偏らないように食べて健康に気をつけた上で、できるだけ良いとされている食材を取り入れるという方法が良さそうです。

 

 

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